5e2f525f-8c03-4ac4-ae3a-6950994a1066
Faste - den komplette guiden : hvordan du fornyer og reparerer kroppen med periodisk, kort eller lang faste
Faste - den komplette guiden : hvordan du fornyer og reparerer kroppen med periodisk, kort eller lang faste
Opphav: Fung, Jason
Utgivelsesår: 2020
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Cappelen Damm
ISBN: 978-82-02-62012-7 9788202620127
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Faste - den komplette guiden egner seg både for deg som aldri har forsøkt faste tidligere, som har erfaring fra 5:2- eller 16:8-metoden og vil vite mer, eller som vil forsøke lengre fasteperioder. Faste fornyer og reparerer cellene i kroppen din, forebygger og reduserer overvekt og reverserer en rekke sykdommer, for eksempel diabetes og autoimmun sykdom. I boken får du kunnskapen du trenger for å gjennomføre enten periodisk faste (intermittent fasting), ett døgns faste eller utvidet faste, og veiledning i hva som skjer i kroppen når den får hvile fra matinntak. Du får verktøy som hjelper deg i gang, gode råd om egnet drikke under fasten og oppskrifter på mat som egner seg når du skal bryte fasten. Boken inneholder i tillegg sju personlige fastehistorier, fire av dem norske, skrevet av blant andre fastlege og spesialist i allmennmedisin Stig A. Bruset

Tilgjengelighet

Loading...

Resultatliste

Resultatliste

c220d096-e496-45aa-8fb4-ee17ee2cdcf1
9f598f6d-ddcd-4a63-8543-46ee5080f056
c149bc34-161c-4241-a3ad-f22a02cd6a8e
88a00e28-985c-4b0b-8dd6-87cddf3fff18
Opphav: Lützner, Hellmut
1187bad8-139f-4720-a5ba-5908e59be414
ce4a81da-6a3e-49e3-856a-8e551893ca24
a7325eb4-fee8-450c-87cf-f32b2fd5f122
ce56e9b4-22a0-4d34-bcb9-70d3e252ccbf
Opphav: Andresen, Marlene
ca6c707e-d038-4dd6-ad09-90c962a55cd4
fc11fd34-bb15-4f69-97a7-d6b0a2ce4648
Opphav: Gogstad, Anders Christian
4de23304-4686-490d-b4ea-0706e55c3620
27dfec7c-f3bc-401a-aeee-484020403dbb
Forfatter: Engvik, Tale Maria Krohn
f684f1ef-8a4d-46d9-b29a-fd72f5828c62
Forfatter: Engvik, Tale Maria Krohn
e00fc289-8324-45ae-af09-70275557ac17
372ed70a-25f6-42e9-8a17-46fd6d47c33c
3fe7161c-f042-40e0-beed-ef0fbe06f26a
Opphav: Stenseth, Sigrun
62ffa47a-ffd0-4c0d-92a0-91e7f70e2677
0ff52a3a-b092-4be7-9b8e-3d282aeab666
bc0e9294-7cdc-4a24-8660-a79b61dec990

Språkvelger