b4e0c51b-bc43-48e5-91f9-7e3dfb32ee17 
Hva og når skal vi spise?
Utgivelsesår: 2022
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Frisk
ISBN: 9788284370057
Beskrivelse:
Det var ingen som telte kalorier eller karbohydrater. Og selv i samfunn med god tilgang på mat, var det de færreste som ble overvektige. I dag blir vi fortalt hva vi skal spise. Likevel blir majoriteten av oss overvektige, og mange blir syke av kostholdet. Hva er galt med kostholdet vårt, og hvorfor er det så mange motstridende budskap om hva vi skal spise? Hvem har rett, om noen? Denne boken gir deg et nytt blikk på hva vi egentlig skal spise, og hvorfor. Å spise sunt er egentlig veldig enkelt, om du bare vet hva du skal navigere etter. Her får du oppdatert og forskningsbasert informasjon om det viktige samspillet mellom kroppen og maten, slik at du kan ta bedre valg i matveien og få bedre helse som resultat. Marit Kolby har bachelorgrad i matvitenskap og mastergrad i ernæringsbiologi, og jobber som høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole. Hun er en utrettelig formidler av ny ernæringskunnskap gjennom vitenskapelige tidsskrifter, aviser og nettsteder, podkaster og andre sosiale medier, og har etablert seg som en frittalende og nytenkende stemme i den offentlige ernæringsdebatten
Tilgjengelighet
Resultatliste
Resultatliste
43570186-3a41-4981-bdac-a45aa956e52f 
22acd8df-74a0-4450-9771-563c9763fa18 
18d4ead5-45bb-43c6-90cb-f87d90b1ebab 
38ad7383-3616-4122-8b50-aa51426fd51b 
900e5d30-c98c-441f-b1dc-c37a2d9fdd2a 
e9cfd3e1-7037-4263-80dc-09f1c8989b36 
298f3d60-29f5-4d37-b2bf-73b0396e3f78 
bbf40692-9c3e-4c34-ab0e-6d6dec82bcbd 